Los planes educativos actuales se enfocan cada vez más en el desarrollo de capacidades en las personas que les permitan desenvolverse de manera eficiente dentro de la sociedad. Esto vuelve importante no solo la adquisición de conocimientos, sino también el poder obtener habilidades físicas indispensables para un desenvolvimiento pleno.
La educación física se comprende como una disciplina en la cual se promueve el desarrollo de las habilidades motrices, con lo que se logra que los individuos que la practican se desenvuelvan de manera óptima e integral. Este tipo de educación forma parte de los planes de estudios a nivel primario y secundario en la gran mayoría de países, quienes han considerado la importancia de la formación física en los individuos desde una edad temprana.
Incluir el desarrollo de capacidades físicas dentro de los planes de estudios pretende el logro de algunos objetivos básicos, los cuales se explican a continuación.
- Estimular las capacidades relacionadas con el desarrollo psicomotor de las personas, como por ejemplo la conciencia corporal, el equilibrio, adquisición de la noción del espacio y estimular la coordinación a nivel motriz. Por medio de esta estimulación también se logra promover un mayor crecimiento en los niños que inician a practicar la educación física a edades tempranas.
- A través de la promoción de las actividades físicas se crea la conciencia en el individuo sobre la importancia de mantener un estado de salud adecuado y los cuidados que requiere el cuerpo para desarrollarse de manera integral.
- Otro objetivo importante de la práctica de ejercicio físico es que por medio de este se fomentan las actividades sociales, facilitando los espacios de convivencia y cooperación interpersonal. Por medio de esta práctica se fomentan valores como la tolerancia, el respeto, la igualdad, el trabajo en equipo y la cooperación, los cuales son vitales para la vida adulta.
- Un estado de salud físico adecuado también contribuye a mantener una mente sana y equilibrada. Al mismo tiempo, el ejercicio promovido mediante la educación física crea un estado de bienestar mental idóneo para las personas que lo practican.
- Se desarrolla la agilidad mental y la precisión de movimientos mediante la combinación de diferentes tipos de ejercicios. Además de esto, se fomenta la capacidad de toma de decisiones, al tener que elegir los movimientos que se realizarán durante determinados ejercicios.
Como se puede observar en los objetivos detallados anteriormente, la educación física fomenta un estado de bienestar integral en el cual se asocian habilidades sociales, psicomotrices, psicológicas y morales, que permiten construir capacidades importantes en las personas.
Cada día más países incluyen dentro de sus planes educativos la enseñanza de habilidades físicas, principalmente en el primer mundo, quienes se han visto más afectados por las repercusiones de hábitos de vida poco saludables, tal es el caso del incremento de los índices de obesidad. Es entonces a través de la enseñanza de las habilidades físicas que se puede construir una nueva conciencia en los individuos hacia sí mismos.
