La presión arterial normal es la medida que se emplea para determinar la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes arteriales mientras el corazón la bombea. Para medir esta presión se usa un aparato conocido como esfigmomanómetro, mediante el cual el médico puede determinar si la presión arterial se encuentra dentro de valores normales.
La medición de la presión arterial puede realizarla un médico o puede también hacerse en casa o en farmacias. Actualmente existen aparatos digitales que permiten una medición más precisa de la presión arterial y facilitan que puedan ocuparse en casa, de manera que se puede mantener controlada nuestra presión arterial. La medición de la presión arterial es muy sencilla, dura solamente unos pocos minutos y no causa ninguna molestia a la persona.
El dato sobre la presión arterial es importante, sobre todo en los casos de personas hipertensas quienes sufren de presión arterial elevada, o bien para personas diabéticas o con problemas del corazón, así como las mujeres embarazadas, quienes pueden sufrir variaciones en la presión arterial normal durante el día.
¿Cuál es la presión normal?
Para medir la presión arterial se hace uso de dos datos, el primero corresponde a la presión arterial sistólica que es cuando el corazón bombea la sangre; y la presión arterial diastólica que corresponde al movimiento de contracción realizado por el corazón. Los valores normales para la presión arterial, por lo tanto, son cuando la presión sistólica se encuentra por debajo de 120 y la diastólica por debajo de 80.
Los datos de la presión arterial serán siempre dos, uno por cada tipo de presión, siendo la presión sistólica siempre más alta que la diastólica. El formato en el cual se indica la medición resultante de la toma de presión arterial normal es 120/80, el cual indica que la persona se encuentra dentro de valores normales de presión arterial.
Una medición por encima de ese valor, hasta llegar a un límite de 140/90 se considera pre hipertensión y el médico le pedirá a la persona cambiar algunos hábitos de vida con el fin de disminuir la presión arterial. Una medición por encima de este valor se considera hipertensión o presión arterial alta y requerirá de atención médica, medicamento y una vigilancia adecuada de la presión arterial, ya que esta condición no manifiesta síntomas.
Una presión arterial elevada puede provocar riesgos de sufrir ataques al corazón o accidente cerebro vascular, por lo que es importante vigilar que se mantenga siempre una presión normal.
Se debe recalcar que mantener un control de la presión con aparatos que se pueden utilizar en casa es solamente una medida de prevención que en ningún momento debe sustituir la opinión médica, sino que sirve solamente como complemento a esta para permitir un seguimiento de la salud adecuado.
Cambiar algunos hábitos de vida, como disminuir el estrés, dejar de fumar, controlar la diabetes, hacer ejercicio y mantener una dieta balanceada, son los mejores consejos que se pueden seguir para mantener la presión arterial dentro de valores normales. Esperamos te hayamos respondido esa pregunta tan común de ¿Cuál es la presión normal? Un saludo.
